Kurse

Gemeinsam in Bestform

 

Gemeinsam holen wir in der Gruppe das Beste aus uns heraus – und haben dabei jede Menge Spaß!

Wählen Sie einfach die Kurse, die Ihnen gefallen und probieren Sie sich aus:
ob Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga, das Original Bodypump oder ZUMBA - bei uns finden Sie alles, was Sie in Ihre Wunschform bringt – und das bei stets qualifizierter Betreuung und Anleitung!

 

An Feiertagen finden die Kurse wie sonntags statt, oder wir bieten Ihnen ein Kurs Special an – bitte beachten Sie dazu den Aushang.

ZUMBA®

ZUMBA® verbindet Elemente aus Samba, Salsa, Merengue und Mambo. Die heißen latein-amerikanischen Rhythmen machen Spaß und bringen Dich in Schwung. Toller Nebeneffekt: Anregung der Fettverbrennung
und Stärkung der Bauchmuskulatur.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor

Alle ZUMBA® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:15
BBP
17:00 - 18:00
Yoga
17:30 - 18:15
BBP
18:00 - 19:00
Pilates
18:15 - 19:00
Step 1
19:05 - 20:05
BODYPUMP®
19:05 - 19:50
Aerobic Dance
20:05 - 21:05
BODYBALANCE®
09:45 - 10:30
Total-Body-Workout
10:30 - 11:30
ZUMBA®
17:30 - 18:15
Step 1
17:45 - 18:45
bodyART™
18:15 - 18:45
BBP
18:45 - 19:45
Step Dance
18:45 - 19:45
deepWORK®
19:50 - 20:35
Meditation
09:45 - 10:30
Body Toning
10:30 - 11:30
Yoga
17:45 - 19:00
Power Yoga
18:15 - 19:20
BODYPUMP®
19:05 - 19:25
Faszien Training
19:30 - 20:15
Step Basic
19:30 - 20:15
Gesunder Rücken
09:45 - 10:30
Rücken & Beckenboden
10:30 - 11:15
Pilates
17:30 - 18:15
BBP
17:30 - 18:00
Fitness Boxen Intro
18:00 - 19:00
Fitness Boxen
18:15 - 19:00
Step 2
19:05 - 20:05
BODYPUMP®
19:05 - 20:05
ZUMBA®
09:40 - 10:40
BODYPUMP®
10:45 - 11:45
BODYBALANCE®
16:30 - 17:15
Body Toning
17:15 - 18:15
Pilates
17:15 - 18:15
Thai Bo
18:15 - 19:15
ZUMBA®
18:15 - 19:30
Yoga
14:15 - 15:15
ZUMBA®
15:20 - 16:05
Body Toning
16:05 - 17:05
Step Dance (Level 2-3)
Sonntag
10:30 - 11:15
Body Toning
11:15 - 12:00
Step 1
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