Kurse

Liebe Mitglieder,

bitte beachtet, dass wir aufgrund der Verordnung den Kursplan regelmäßig anpassen. Dieser Kursplan ist vorübergehend. Informationen erhaltet Ihr regelmäßig über unsere Homepage, über Facebook sowie telefonisch unter 0711 - 220 227 33 oder persönlich im Club.

28.09.2020

KURS-ANMELDUNG ab 28.09.2020 Montag & Donnerstag Vormittag

  • Eine Anmeldung zu den Kursstunden am Montag und am Donnerstag Vormittag ist notwendig - max. 25 Personen

    Montag
    • 09:45 - 10:35 Uhr BBP
    • 10:45 - 11:35 Uhr Gesunder Rücken
    Donnerstag
    • 09:45 - 10:35 Uhr Beckenboden / WS
    • 10:45 - 11:45 Uhr Pilates
  • Die Kurse können 7 Tage im voraus reserviert werden. Fair Play!
  • Die Anmeldung ist telefonisch unter 0711 - 220 227 33 oder persönlich im Club möglich.
  • Die Anmeldung per E-Mail, Homepage oder Facebook ist nicht möglich, da nicht allen Personen diese Möglichkeit zur Verfügung steht.
  • Halte immer min. 1,5 Meter Abstand zu anderen Personen, vor und in den Räumen sowie im Geräteraum.

Gemeinsam in Bestform

Gemeinsam holen wir in der Gruppe das Beste aus uns heraus – und haben dabei jede Menge Spaß!

Wählen Sie einfach die Kurse, die Ihnen gefallen und probieren Sie sich aus:
ob Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga, das Original Bodypump oder ZUMBA - bei uns finden Sie alles, was Sie in Ihre Wunschform bringt – und das bei stets qualifizierter Betreuung und Anleitung!

 

Bitte kommen Sie pünktlich zu den Kursen.
Warten Sie mit entsprechendem Abstand vor den jeweiligen Kursräumen.
Die Kurse finden ab 3 Teilnehmerinnen statt. An Feiertagen bitte gesondertes Programm beachten


Step 1-2

Der Kurs baut auf Step 1 Klassik auf. Eine Kombination aus einfachen Schritten und leichten Choreographien. Das Training verbessert Deine Koordination und Ausdauer.

Kursraum 1

Kategorie: Indoor

Alle Step 1-2 Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:35
Gesunder Rücken
10:45 - 11:35
BBP
17:10 - 18:10
Yoga
17:20 - 18:10
BBP
18:20 - 19:20
Pilates
18:20 - 19:10
Step 1-2
19:30 - 20:30
BODYPUMP®
09:45 - 10:35
Total Body Workout
10:45 - 11:35
ZUMBA®
17:30 - 18:30
TBW & Stretch
17:30 - 18:20
ZUMBA®
18:40 - 19:40
Step 2-3
09:45 - 10:35
Funktionelles Training
10:45 - 11:35
bodyART®
18:00 - 19:00
BODYPUMP®
18:00 - 19:00
Power Yoga
19:10 - 20:00
Step 1 Klassik
19:10 - 20:00
Gesunder Rücken
09:45 - 10:35
Rücken & Beckenboden
10:45 - 11:45
Pilates
17:30 - 18:20
BBP
17:30 - 18:20
deepWORK®
18:30 - 19:20
Step 2
18:30 - 19:20
bodyART®
19:30 - 20:20
ZUMBA®
09:45 - 10:45
BODYPUMP®
10:55 - 11:55
BODYBALANCE®
16:30 - 17:20
Total Body Workout
17:30 - 18:30
Pilates
17:30 - 18:20
Thai Bo
18:40 - 19:40
Yoga
15:00 - 15:50
ZUMBA®
16:00 - 16:50
HIIT-Training
17:00 - 17:50
Pilates
Sonntag
10:30 - 11:20
Total Body Workout
11:30 - 12:20
Step 1-2
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