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Gemeinsam in Bestform

Gemeinsam holen wir in der Gruppe das Beste aus uns heraus – und haben dabei jede Menge Spaß!

Wählen Sie einfach die Kurse, die Ihnen gefallen und probieren Sie sich aus:
ob Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga, das Original Bodypump oder ZUMBA - bei uns finden Sie alles, was Sie in Ihre Wunschform bringt – und das bei stets qualifizierter Betreuung und Anleitung!

 

Bitte kommen Sie pünktlich zu den Kursen.
Warten Sie mit entsprechendem Abstand vor den jeweiligen Kursräumen.
Die Kurse finden ab 3 Teilnehmerinnen statt. An Feiertagen bitte gesondertes Programm beachten

Pilates

Das Training kräftigt und strafft mit seinen sanften Übungen den gesamten Körper. Es werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Pilates sorgt für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung.

Kursraum 1
Kategorie: Indoor

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:40
Gesunder Rücken
10:45 - 11:40
BBP
17:15 - 18:15
Yoga
17:20 - 18:15
BBP
18:20 - 19:20
Pilates
18:20 - 19:15
Step 1-2
19:30 - 20:30
BODYPUMP®
09:45 - 10:40
ZUMBA®
10:45 - 11:40
Body & Mind
17:30 - 18:30
TBW & Stretch
17:35 - 18:30
Fatburner
18:40 - 19:40
Step 2-3
18:40 - 19:40
ZUMBA®
09:45 - 10:45
Total Body Workout
17:30 - 18:45
Power Yoga
17:45 - 18:45
BODYPUMP®
18:55 - 19:55
BODYBALANCE®
18:55 - 19:55
Gesunder Rücken
09:45 - 10:35
Rücken & Beckenboden
10:45 - 11:45
Pilates
17:20 - 18:20
Pilates
17:25 - 18:20
BBP
18:25 - 19:20
Step 2
18:25 - 19:25
Yoga
19:30 - 20:30
ZUMBA®
09:45 - 10:45
BODYPUMP®
10:55 - 11:55
BODYBALANCE®
16:45 - 17:40
TBW
17:45 - 18:45
Thai Bo
14:45 - 15:40
Total Body Workout
15:45 - 16:45
ZUMBA®
Sonntag
10:30 - 11:25
Total Body Workout
11:30 - 12:25
Step 1-2
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