Kurse

Gemeinsam in Bestform

 

Gemeinsam holen wir in der Gruppe das Beste aus uns heraus – und haben dabei jede Menge Spaß!

Wählen Sie einfach die Kurse, die Ihnen gefallen und probieren Sie sich aus:
ob Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga, das Original Bodypump oder ZUMBA - bei uns finden Sie alles, was Sie in Ihre Wunschform bringt – und das bei stets qualifizierter Betreuung und Anleitung!

 

An Feiertagen finden die Kurse wie sonntags statt, oder wir bieten Ihnen ein Kurs Special an – bitte beachten Sie dazu den Aushang.

Meditation

Zen ist ein Trainingssystem, ein didaktischer Weg, der zu sich selbst führt und die eigene Entwicklung und Selbsterfahrung fördert. Durch die Zen Meditation entwickelt sich eine innere Balance. Sie verstärkt die Energie, um Herausforderungen im Leben zu meistern und aus Gelassenheit Kraft zu
schöpfen. Zen Meditation arbeitet dabei ohne Religion oder Philosophien.

Kursraum 2

Kategorie: Indoor

Alle Meditation Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:30
Gesunder Rücken
10:30 - 11:15
Bauch-Beine-Po
17:00 - 18:00
Yoga
17:30 - 18:15
Bauch-Beine-Po
18:00 - 19:00
Pilates
18:15 - 19:00
Aerobic Dance
19:05 - 20:05
BODYPUMP™
19:05 - 19:50
Step 1
20:05 - 21:05
BODYBALANCE™
09:45 - 10:30
Total-Body-Workout
10:30 - 11:30
ZUMBA
17:30 - 18:15
Step 1
17:45 - 18:45
bodyART™
18:15 - 18:45
Bauch-Beine-Po
18:45 - 19:45
Step Dance
18:45 - 19:45
deepWORK®
19:50 - 20:35
Meditation
09:45 - 10:30
Body Toning
10:30 - 11:30
Yoga
17:45 - 19:00
Power Yoga
18:15 - 19:20
BODYPUMP™
19:05 - 19:25
Faszien Training
19:30 - 20:15
Step Basis
19:30 - 20:15
Gesunder Rücken
09:45 - 10:30
Rücken & Beckenboden
10:30 - 11:15
Pilates
17:30 - 18:15
BBP
17:30 - 19:00
Fitness Boxen
18:15 - 19:00
Step 2
19:05 - 20:05
BODYPUMP™
19:05 - 20:05
ZUMBA
09:40 - 10:40
BODYPUMP™
10:45 - 11:45
BODYBALANCE™
16:30 - 17:15
Body Toning
17:15 - 18:15
Pilates
17:15 - 18:15
Thai Bo
18:15 - 19:15
ZUMBA
18:15 - 19:30
Yoga
14:15 - 15:15
ZUMBA®
15:20 - 16:05
Body Toning
16:05 - 17:05
Step Dance (Level 2-3)
Sonntag
10:30 - 11:15
Body Toning
11:15 - 12:00
Step 1
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