Rückenfitkurse

Gemeinsam zu einem gesünderen Rücken

In unseren speziellen Rücken-Kursen trainieren Sie für einen gesunden und schmerzfreien Rücken. Gemeinsam mit Gleichgesinnten und unter Anleitung unserer Rückenexperten lernen Sie, was Ihrem Rücken gut tut. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Muskeln werden aufgebaut, Flexibilität und Dehnfähigkeit werden erhöht. Verspannungen können gelöst werden. Erleben Sie selbst, wie die richtige Bewegung Rückenschmerzen lindern kann!

Vorteile und trainingsziele

RÜCKENGESUNDHEIT

Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen, überzeugen Sie sich selbst.

GEMEINSAM MIT GLEICHGESINNTEN

Gemeinsam geht alles leichter - lassen Sie sich von den anderen Kursteilnehmern mitreißen.

WISSENSVERMITTLUNG

Sie erhalten Tipps zum rückengerechten Verhalten im Alltag. Dank unserer Rückenfitkurse werden Sie wieder beweglich und erlangen mehr Flexibilität.

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