Rückentraining

Ihr Weg zu einem starken Rücken

Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer 1. Eine zu schwache Rückenmuskulatur ist häufig die Ursache chronischer Rücken- und Nackenbeschwerden. Die Bandscheiben und Wirbelgelenke werden überlastet, wenn die stabilisierenden Muskeln der Wirbelsäule nicht kräftig genug sind.

Ein regelmäßiges Training der rücken- und rumpfstabilisierenden Muskulatur sorgt für die Entlastung Ihrer Wirbelsäule. Außerdem hilft es dabei, Verspannungen, Rückenschmerzen und sogar Haltungs- und Bandscheibenschäden vorzubeugen.

Mit einem gesunden Rücken geht es sich einfach leichter durchs Leben. Wir sind spezialisiert auf Rückengesundheit und bieten Ihnen gezielte und effektive Rückenprogramme zur Prävention und Rehabilitation. Gerne erstellen wir Ihnen ein Rücken-Programm, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet ist.

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