Saunabereich

Wunderschönes Ambiente im Relaxbereich

Ruhepol des Studios ist der komfortabel und mit viel Liebe zum Detail eingerichtete Relaxbereich mit Finnischer Sauna, Sanarium, Dampfbad und Sonnenbänken. Dort finden Sie absolute Entspannung und Erholung.

• Finnische Sauna

• Sanarium

• Dampfbad

• Sonnenbänke

Sonnenbräune nur in der Karibik? Weit gefehlt. In geräumigen Kabinen finden Sie modernste Sonnenbänke. Je nach Ihrem Hauttyp und Ihrer Vorbräunung sollten Sie nie länger als 15-20 Minuten sonnen. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt.

Saunabaden ist die perfekte Ergänzung zum Sport.

In unserem Wellnessbereich können Sie zwischen einer Finnischen Sauna – 90°C, einem Sanarium – ca. 60°C und einem Dampfbad wählen.

Saunabaden bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Ihre Gesundheit.

Positive Effekte:

1. Hautreinigung und Anregung der Zellneubildung

2. Abhärtung / Steigerung der Abwehr gegen Infekte

3. Training des Herzens und der Kreislaufanpassung /

    Funktionstraining für die Anpassung von Blutdruck, Blutverteilung

4. Vegetative Anregung mit allgemeinem Wohlbefinden

5. Verbesserte Durchblutung der Haut und des Bindegewebes

Was sollte man beim Saunabaden beachten?

• Als Erholungsvorgang hat das Saunabad der sportlichen

   Betätigung zu folgen.

• Sollte beim Sport sehr viel Schweiß verloren gegangen sein, so

   muss man den Flüssigkeitsverlust vor Saunabeginn erst auffüllen.

• Obwohl es eigentlich keine Altersbegrenzung gibt, sollten ältere

   Menschen vor ihrem ersten Saunabesuch einen Arzt befragen.