Personal Training

Was ist Personal Training?

Umfassende und individuelle Rundumbetreuung!

• Einzelbetreuung mit individueller Betreuung und Korrektur

• Exklusives, motivierendes Training, in dem man durch fachkundige

   Anleitung mit der Trainerin gemeinsam trainiert

• 100% effektiv und intensiv

• Zeitsparend – Sie erreichen Ihre Ziele in einem Drittel der Zeit

• Mehr Motivation durch gemeinsames Trainieren mit Ihrem Coach

• Motivationsschub für die nächsten Trainingseinheiten

Trainingsinhalte

• Präventive / rehabilitative Aufbauprogramme

• Trainingsprogramme bei gesundheitlichen Einschränkungen

• Ausgleichsprogramme zur Entlastung am Arbeitsplatz

• Gewichtsreduktion / Figurtraining

• Sportartspezifisches Aufbau- und Ausgleichstraining

• Entspannungstechniken

• Outdoor-Training wie z.B. Walking, Jogging

Für wen ist Personal Training?

Für alle, die effektiv, intensiv und motiviert trainieren wollen und an ihrem Durchhaltevermögen zweifeln.

Das VIP-Service-Paket beinhaltet Personal Training als kostenfreie Zusatzleistung!