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Gemeinsam in Bestform

 

Gemeinsam holen wir in der Gruppe das Beste aus uns heraus – und haben dabei jede Menge Spaß!

Wählen Sie einfach die Kurse, die Ihnen gefallen und probieren Sie sich aus:
ob Bauch-Beine-Po, Pilates, Yoga, das Original Bodypump oder ZUMBA bei uns finden Sie alles, was Sie in Ihre Wunschform bringt und das bei stets qualifizierter Betreuung und Anleitung!

 

An Feiertagen finden die Kurse wie sonntags statt, oder wir bieten Ihnen ein Kurs Special an – bitte beachten Sie dazu den Aushang.

Klicken Sie auf einen Kurs im Kursplan, um weitere Infos zu erhalten.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:45 - 10:30
Bauch-Beine-Po
10:30 - 11:15
Rückenfit
17:00 - 18:00
Yoga
17:30 - 18:15
Bauch-Beine-Po
17:45 - 18:15
Beckenboden & Bauch
18:00 - 19:00
Pilates
18:15 - 19:00
Aerobic Dance
19:00 - 19:45
Step 1
19:05 - 20:05
BODYPUMP™
20:05 - 21:05
BODYBALANCE™
09:45 - 10:30
Pilates
10:30 - 11:30
ZUMBA light
17:00 - 17:30
Faszien Training
17:30 - 18:15
Step 1
17:30 - 18:15
Body Toning
18:20 - 18:50
Bauch-Beine-Po
18:20 - 19:20
deepWORK®
18:50 - 19:50
Step Dance
19:20 - 19:40 Kursempfehlung für alle  
Stretch & Mobilisation
19:50 - 20:35
Body & Mind
09:45 - 10:30
Body Toning
10:30 - 11:30
Yoga
17:45 - 19:00
Power Yoga
18:15 - 19:20
BODYPUMP™
19:05 - 19:25
Faszien Training
19:30 - 20:15
Step 1
19:30 - 20:15
Gesunder Rücken
09:45 - 10:30
Rückenfit
10:30 - 11:15
Beckenboden & Bauch
17:30 - 18:15
Bauch-Beine-Po
17:45 - 18:15
Beckenboden & Bauch
17:50 - 18:50
BODYPUMP™
18:15 - 19:00
Step 2
19:00 - 20:00
ZUMBA
19:05 - 20:05
deepWORK®
09:40 - 10:40
BODYPUMP™
10:45 - 11:45
BODYBALANCE™
16:30 - 17:15
Body Toning
17:15 - 18:15
Pilates
17:15 - 18:15
Tai-Bo
18:15 - 19:15
ZUMBA
18:15 - 19:30
Yoga
14:30 - 15:30
ZUMBA
14:45 - 15:30
Step 1-2
15:30 - 16:00
Bauch-Beine-Po
16:00 - 17:00
Step Dance
Sonntag
10:30 - 11:15
Body Toning
11:15 - 12:00
Step 1
15:00 - 16:00
Fat Burner
16:00 - 16:45
Bauch-Beine-Po
Kursplan jetzt als PDF herunterladen

Cardio-Box-Workout

Bringen Sie Ihr Cardio Workout auf ein neues Level!

 

Montags und donnerstags von jeweils 18.30 bis 20.00 Uhr bietet Woman Pur ein Cardio-Box-Workout mit Henrique auf der neuen Boxfläche an. Teilnehmen können alle Mitglieder mit und ohne Vorkenntnisse.

Henrique trainiert die gängigen Boxtechniken wie beispielsweise Kicks, Geraden, Haken und Schwinger. Das stärkt nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern steigert auch die Kondition.

Ein Einsteiger-Paket bestehend aus Boxhandschuhen und Bandagen kann am Empfang für 49,- Euro erworben werden. Eine Anmeldung für die Kurse ist nicht erforderlich.