Du trainierst,
wir zahlen!

Du wolltest schon immer etwas für Dich, Deine Gesundheit und Deinen Körper tun?

Dann überzeuge Dich jetzt und trainiere kostenlos* bis Ende des Jahres bei uns. Komm einfach vorbei – wir beraten Dich gerne und erstellen einen für Deine Bedürfnisse und Dein Zeitkontingent passenden Trainingsplan.

 

Interessiert? Dann rufe einfach an unter 0711/220 227-33 oder schicke eine Mail an beratung@womanpur.de


* bei Abschluss einer Jahresmitgliedschaft


Zuletzt hat stattgefunden:

Fitness-Special an Allerheiligen

 

Unser Kursprogramm am 01.11.2017
mit Rosi & Steffi

 

Rosi

10.30 - 11.15 Uhr  Step Workout
11.15 - 12.00 Uhr  Medical Move

 

Steffi

15.00 - 16.00 Uhr  deepWORK®
16.00 - 16.45 Uhr  Body & Mind

 

MEDICAL MOVE ist eine Kombination aus Beweglichkeit, Balance und Koordination und Körperwahrnehmung. Es ist ideal, um Bewegungsfehler im Alltag und Bewegungsmangelerkrankungen vorzubeugen.

Für Jung und Alt, Ungeübte und Trainierte geeignet!


das große Zumba-Special

 

das große Zumba-Special mit Tine und Yulia am Dienstag, den 31.10. bei uns

14:30 - 15:30    Zumba mit Tine
15:30 - 16:30    Zumba mit Yulia
16:30 - 17:00    Team Teach

 

 


*Das Angebot ist gültig bis zum 31. Juli 2017.

Wunschfigur in 12 Wochen

Mit unserem 12-Wochen Programm erreichen auch Sie Ihre Wunschfigur


Genießen Sie mit Ihrer persönlichen Wunschfigur entspannt und gut gelaunt die Sommermonate. Wir von Woman Pur unterstützen Sie dabei!

Mit unserem 12-Wochen Programm* erhalten Sie eine professionelle Körperanalyse, einen individuellen Trainings- und Ernährungsplan sowie professionelle Betreuung von unserem Trainerteam.

Das 12-Wochen Programm im Überblick:

  • Ernährungskurs

    Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund und voller Genuss schlemmen können und gleichzeitig auf Ihre Figur achten. Mit dem slimcoach Ernährungsführerschein* erhalten Sie Ihren ganz persönlichen Ernährungsplan.

    *Dieser Kurs ist zertifiziert und die Kursgebühr ist zu 100 % von gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig.
  • Fitness- und Muskeltraining
    In unserem Fitness- und Wellnessclub für Frauen trainieren Sie an modernsten Geräten und werden dabei von unseren geschulten Trainern stets gut betreut. Abwechslung finden Sie in unserem großen Kursangebot.
  • Entspannung
    Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Training – sooft Sie möchten. In unserem Wellnessbereich, mit umfangreichem Sauna und Massageangebot, können Sie nach Herzenslust die Seele baumeln lassen, sich verwöhnen und neue Kraft tanken.


Wir freuen uns darauf, Sie zu Ihrer Wunschfigur zu begleiten.

Mehr zu unserem 12-Wochen Programm erfahren Sie bei unseren Mitarbeitern.
Vereinbaren Sie über unser Kontaktformular Ihren persönlichen Beratungstermin.


Einfach Abnehmen mit Vegisan

Kostenloser Info Vortrag zum ersten "ALL IN ONE CLEANFOOD" to go.

Was ist Vegisan:

Vegisan ist das erste ALL IN ONE CLEANFOOD auf rein natürlicher Basis.
Es ersetzt für einen bestimmten Zeitraum Ihre Mahlzeiten. Dabei versorgt es Sie als erstes MONOFOOD zu 100% mit Ihrem täglichen Energie-, Elektrolyt & Nährstoffbedarf.

Ihr Ergebnis:

  • Sie reduzieren gezielt Kalorien ohne Hunger und Chemie! Bei 100% Energie und Leistungsfähigkeit!
  • Ihr Körper wird mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt, die er benötigt, um optimal zu funktionieren.
  • Ihr Blutzucker wird reguliert und Ihr Stoffwechsel aktiviert.
  • Der PH-Wert in Ihrem Körper wird ausgeglichen.
  • Vegisan sorgt für eine 24-Stunden-Fettverbrennung.
  • Mit dem ALL IN ONE CLEANFOOD haben Sie die Summe aller Superfoods in einem und das auf Grundlage natürlicher Quellen (wie u.a. Acerola-Kirsch-Extrakt).

Ihre Sicherheit:

Vegisan ist seit Juli 2016 das einzige natürliche Speziallebensmittel, das in Europa gesetzlich zur gesunden Gewichtsreduktion zugelassen ist.

 

Anmeldung zum Info Vortrag

Erfahren Sie mehr zu Vegisan und wie auch Sie einfach abnehmen können.
Der Info Vortrag ist für Mitgleider und Gäste kostenlos und findet statt am:

Mittwoch, 24. Mai 2017 um 19.00 Uhr

Anmeldung am Empfang oder telefonisch unter 0711 22022733.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Mehr Informationen zu Vegisan erhalten Sie hier.


Einladung zum Weltfrauentag am 08. März!

Kurs- und Sauna-Specials für Sie und eine Freundin!

Wir laden Sie und eine Freundin ganz herzlich zu unserem Wohlfühltag am 08. März in unseren Frauen Fitness- und Wellnessclub ein. Gönnen Sie sich was und bringen Sie mit unseren Specials Körper, Geist und Seele in Einklang!

Wir bieten Ihnen über insgesamt 6,5 Stunden ein entspannendes Saunaerlebnis mit wohltuenden Aufgüssen.

In unserem Kursspezial Medical Moves trainieren Sie Ihre Balance und stärken Ihren Rücken mit öffnenden und streckenden Körperbewegungen, begleitet von harmonischen Musikelementen. Medical Moves ist eine Kombination aus Beweglichkeit, Balance, Koordination und Körperwahrnehmung mithilfe derer Sie Bewegungsfehler im Alltag vorbeugen.

Zu lateinamerikanischen Rhythmen und tänzerischen Elementen aus Samba, Salsa, Merengue und Mambo bekommen Sie nicht nur den Kopf frei, sondern verbrennen mit Zumba auch zahlreiche Kalorien.

Abschließend werden mit Qi Gong Ihre Lebensenergien durch verschiedene Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen gestärkt, Stress reduziert und Ihre Gesundheit verbessert.

 

Genießen Sie Ihre persönliche Auszeit vom Alltag:

Sauna-Special      10.00 - 12.30 Uhr

Medical Moves    10.30 - 11.30 Uhr

Sauna-Special      17.00 - 21.00 Uhr

Zumba                  17.30 - 18.45 Uhr

Qi Gong                19.00 - 20.00 Uhr

 

Der reguläre Kursplan am Mittwoch entfällt. Vielen Dank für Ihr Verständnis!

Wir freuen uns auf Sie!


Gesund abnehmen mit Vegisan

Info-Vortrag zum ersten all in One Cleanfood to go!

Vegisan ist ein Monofood, mit dem Sie gesund abnehmen können ohne zu hungern und dabei Ihr Wohlbefinden und die Lebensqualität steigern. Es ist das einzige kalorienreduzierende Lebensmittel, das zu 100% den Energie-, Elektrolyt & Nährstoffbedarf rein natürlich erfüllt


Vegisan ist ein ALL IN ONE CLEANFOOD, das

  • bei 90% weniger Nahrung zu 100% den Energie-, Elektrolyt & Nährstoffbedarf rein natürlich erfüllt. 
  • blutzuckerregulierend und stoffwechselaktivierend wirkt
  • den PH-Wert ausgleicht
  • für eine 24-Stunden-Fettverbrennung sorgt
  • ungesunde Kalorien vermeidet
  • den Körper mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt, die er benötigt, um optimal zu funktionieren 
  • aus natürlichen Quellen wie u.a. Acerola-Kirsch-Extrakt hergestellt wird

 

Neugierig geworden? Dann melden Sie sich am Empfang oder unter 0711 22022733 zum Info-Vortrag am

Mittwoch, 01. März 2017 um 18.30 Uhr

an! 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Mehr Informationen zu Vegisan erhalten Sie hier.


Entgiften statt Diäten!

Abnehmen leicht gemacht mit dem innovativen Body Forming Concept BEWEI

 

Sie möchten in entspannter Atmosphäre gesund abnehmen, die Haut straffen, den Körper entgiften und Ihr Wohlempfinden steigern? Mit dem ganzheitlichen Konzept BEWEI ist das sogar ganz entspannt im Liegen möglich. 

Wir laden Sie ganz herzlich zu unseren Info-Vorträgen inklusive kostenloser Körperanalyse am Dienstag, den 07. Februar um 10.30 Uhr und 18.30 Uhr in die BEWEI LOUNGE STUTTGART ein und erläutern Ihnen im Detail, wie die Stoffwechseltherapie mit Radiofrequenzwellen funktioniert.

 

Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahl bitten wir um Anmeldung unter 0711 22022733 oder per Mail an info@bewei-stuttgart.de.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Weitere Informationen zu BEWEI erhalten Sie hier.


BODYPUMP Special - 100. Release

Zeit zu feiern: 25 Jahre BodyPump!

Les Mills lässt es zum internationalen Release-Start von BODYPUMP100 krachen und wir feiern mit!

Am Sonntag, den 15. Januar mit folgenden Specials:

14.30 - 15.30 Uhr - BodyPump 100. Release Special
15.30 - 16.30 Uhr - BodyBalance

BODYPUMP® ist das perfekte Programm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Mithilfe von Langhanteln und Kräftigungsübungen wie Squats, Presses, Lifts und Curls werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert. Bezeichnend ist der sogenannte REP EFFECT®, also eine möglichst hohe Wiederholungszahl bei geringem Gewicht. 70 bis 100 Wiederholungen pro Körperpartie sorgen für einen athletischen Look.

Der Klassiker von Les Mills steigert nicht nur die Kraftausdauer, sondern verbessert allgemein das Fitnesslevel und die Stoffwechselaktivität. Während des 60-minütigen Trainings, das immer zu der aktuellsten Musik stattfindet, können bis zu 560 Kalorien verbrannt werden.

BODYBALANCE® ist eine Kombination aus Yoga, Tai Chi und Pilates, dessen Elemente für ein tiefenwirksames Workout sorgen, die Beweglichkeit steigern und einen Ausgleich zum Alltag bieten. 

Das Programm von Les Mills verbessert die Herz-Kreislauf Funktion und bringt Körper & Geist in Einklang. Während des Trainings, das ebenso wie Bodypump von aktueller Musik begleitet wird, können bis zu 340 Kalorien verbrannt werden.

Für Mitglieder ist die Teilnahme an unserem Special kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen eine Gebühr in Höhe von 15 Euro. Bitte melden Sie sich telefonisch unter 0711 22022733 oder am Empfang an.

Die regulären Kurse am Sonntagnachmittag entfallen! 

Wir freuen uns auf Sie!


Yoga Special mit Sandra

Den Geist beruhigen und das bewusstsein stärken

In der heutigen Zeit wird die Philosophie von Yoga oft vernachlässigt und der physische Aspekt der indischen Lehre lediglich als Workout betrachtet. Dabei erfüllen  Atmung und Körperübungen einen wichtigen Zweck. Sie helfen, sich bewusst auf das JETZT zu konzentrieren und auch im Alltag einen Weg zu finden, besser mit Stress umzugehen und ein zufriedeneres Leben zu führen.

Wir freuen uns daher sehr, dass Sandra am Sonntag, den 13. November, durch ein knapp dreistündiges Yoga Special führt. In 90 Minuten Power Yoga wird der Körper sowohl gestärkt als auch gedehnt. Die Körperübungen (Asanas) sind von unterschiedlicher Intensität, so dass die Teilnehmerinnen ihr Körperbewusstsein stärken können. Im anschließenden Yin Yoga werden sanfte Asanas im Sitzen und Liegen eingenommen. Diese werden länger als gewöhnlich gehalten und sorgen für völlige Entspannung.

 

Sonntag, 13. November 2016

14.00 - 15.30 Uhr - Power Yoga

15.45 - 17.00 Uhr - Yin Yoga

 

Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos. Die Teilnahmegebühr für Nicht-Mitglieder beträgt 15 Euro.

Eine Anmeldung ist telefonisch unter 0711-220 227 33 und am Empfang möglich. 

Die regulären Kurse am Sonntagnachmittag entfallen!


Step Special

 

Bei dem Step Special am Sonntag, den 24.07.2016 erleben Sie, wie pfiffige Schrittkombinationen mit Tanzschritten verbunden und symmetrisch aufgebaut werden, ohne den Stepgedanken zu verlieren. Im Vordergrund steht, neben dem klaren und logischen Aufbau, ganz besonders der Spaß.

1) 14.30 - 15.30 Uhr: Step Dance Symmetric

2) 15.30 - 16.30 Uhr: Step fit & Dance

3) 16.30 - 17.30 Uhr: Step Sensation

 

Step-Kenntnisse sind erforderlich.

 

Die Anmeldung erfolgt am Empfang oder telefonisch unter:

0711 22022733.

 

WOMANPUR-Mitglieder nehmen gratis teil.

Für alle anderen beträgt die Teilnahmegebühr 15,- Euro. 


Selbstverteidigungskurs für Frauen

 

Keine Frau ist wehrlos! Dein erster Schritt zu mehr Sicherheit.

Effektive und einfach erlernbare Techniken, keine Vorkenntnisse erforderlich, für Frauen ab 16 Jahren.

„Keine Frau ist wehrlos“ ist ein speziell entwickeltes Programm für Frauen, um in erster Linie Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Es werden spezielle Techniken geübt. Im Ernstfall sind diese leicht anwendbar, jedoch in Ihrer Wirkung sehr effektiv, um auch gegen körperlich überlegene Gegner bestehen zu können.

Mit Timo Knapp - Coaching und Personal Training.

Samstag, 11.06.2016 von 10.00 - 18.00 Uhr.

Anmeldung am Empfang oder unter 0711 22022733.


Special - Zen-Meditation

 

WOMANPUR lädt Sie herzlich ein, am Sonntag, den 05.06.2016
von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr die Zen-Meditation kennenzulernen.

  • Sie erfahren mehr über Zen und bekommen eine Einführung
    in die Zen-Meditation.
  • Sie lernen Zazen kennen, die Hauptübung der Zen-Meditation
    (Sitzen in Kraft und Stille).
  • Sie erfahren, wie Sie Zen in Ihren Alltag einbinden können, damit
    Sie vielleicht zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden.

Melden Sie sich direkt hier an oder reservieren Sie Ihre Teilnahme
unter der Rufnummer 0711 22022733.