Aktuelle News
Die Fettzellen, die sich im Bauchbereich ansiedeln, unterscheiden sich in Zusammensetzung und Aktivität stark von den Fettpolstern an Hüften, Oberschenkeln und Po. Das Problem ist das innere Bauchfett. Es verteilt sich entlang der inneren Organe. Dieses so genannte intraabdominale Fett ist sehr stoffwechselaktiv. Hier werden besonders viele Fettsäuren freigesetzt, die in der Leber in Cholesterin umgebaut werden.
Auf den Bauchumfang kommt es an!
Das äußerlich sichtbare Zeichen für inneres Bauchfett ist der Bauchumfang. Ist er größer als 85 Zentimeter bei den Frauen und 99 Zentimeter bei den Männern, besteht Grund zur Sorge. Das Risiko an Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes zu erkranken ist ab diesem Grenzwert stark erhöht.
Bauchumfang verringern – jeder Zentimeter zählt!
Wer unter diesem „metabolischen Syndrom“ leidet, sollte schnell handeln. Das dringlichste ist die Verringerung des Bauchumfangs. Jeder Zentimeter weniger senkt das Risiko für Gefäßkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes um fünf Prozent. Richtige Bewegung und gesunde Ernährung sind die wichtigsten Maßnahmen, die zum Erfolg führen.
„Ohne zu verzichten, den Bauchumfang vernichten“ – ist das Motto von Boris Kren, Deutschlands erfolgreichstem Fettverbrennungstrainer.
Über 200 Fitnessclubs wurden bisher von Boris Kren für den Fettverbrennungs-Intensivkurs in Deutschland zugelassen.
Mittlerweile haben es über 42.000 Teilnehmer geschafft, mit nur 2x 30 Minuten Training pro Woche und speziellen Ernährungsvorschlägen (keine Diät) durchschnittlich 8 bis 10 Zentimeter Bauchumfang und 6 bis 8 Kilo Körpergewicht innerhalb der ersten 5 Wochen zu vernichten. Das Alter der Teilnehmerinnen spielt keine Rolle!
Forscher und Ärzte haben längst erkannt, wie wichtig Bewegung beim Abnehmen ist. Man muss die Muskelzellen einschalten, damit sie Fett verbrennen – und das gelingt nur, wenn der Körper bewegt wird. Einsteiger wissen aber häufig nicht, welche Form von Bewegung geeignet ist. Außerdem können sie ihre Leistungsfähigkeit häufig nicht richtig einschätzen und belasten sich falsch. Deswegen erhalten alle Teilnehmerinnen eine intensive Betreuung durch regelmäßige Trainingstermine in Begleitung von lizenzierten Fitnesstrainerinnen. Mit nur zwei Trainingseinheiten pro Woche und einem Zeitaufwand von 30 Minuten pro Einheit wird auch die letzte Ausrede „Keine Zeit“ verbannt. Damit der Kurs für alle Beteiligten zum vollen Erfolg wird, gibt es zusätzliche Wiege- und Feedbacktermine. Im Startseminar und durch das Begleitbuch werden über 100 Ernährungsvorschläge und Fettverbrennungstricks vermittelt. Das Thema Diät wird mit diesem Kurs endgültig beendet sein.
Fettverbrennungshotline: Telefon 07 11/220 227 33
Susanne Aarts
- 6,4 kg
- 11,5 cm Bauchumfang
„Ich habe vor Boris Kren schon viel ausprobiert, ohne Erfolg.
Dank dem Fettverbrennungs-Intensivkurs habe ich ohne Leiden endlich mein Ziel erreicht!“ | |
Conny Nicolella:
- 7 kg
Im Fettverbrennungskurs habe ich 7 kg abgenommen – und es geht weiter voran! Das Training macht mir richtig Spaß und ich habe ein ganz neues Körpergefühl.
Vielen Dank an das Woman Pur-Team, ohne Eure tolle Betreuung wäre das nicht möglich gewesen! | |
Claudia Becker
- 7 cm Bauchumfang
Der Fettverbrennungskurs hat mir sehr viel Spaß gemacht und die Freude an der Bewegung gesteigert.
Schon nach 14 Tagen fühlte ich mich deutlich fitter und wohler.
Die kurzen, intensiven Trainingseinheiten und das stimmige Ernährungskonzept sind auch mit einem straffen Zeitplan gut umsetzbar. Das Resultat: 7 cm weniger Bauchumfang und einen strafferen Körper! | |
Neu bei uns – miha & milon Zirkel
Für eine Muskelstraffung sollte die Kraftausdauer trainiert werden.
Laut Fit for Fun (Fit for Fun TV am 17. April 2005) ist der Train-Tec-Zirkel hierfür das derzeit beste Trainingssystem.
Der Train-Tec-Zirkel ist für jedes Alter geeignet und auch für Einsteiger absolut einfach und sicher zu bedienen. Durch dieses ganz spezielle Trainingssystem wird der Stoffwechsel äußerst effektiv angekurbelt und Sie kommen Ihrer Wunschfigur Schritt für Schritt näher. mehr...
Informationen zum Kursplan
Wir haben unsere Schwierigkeitsstufen A (Alle), E (Einsteiger), M (Mittelstufe) & F (Fortgeschrittene) neu definiert!
Im neuen Kursplan gibt es für Step- und Pilates Stunden verschiedene Level von 1-3:
Level 1: Absoluter Einsteigerkurs
Erlernen der Basis Grundschritte, geeignet für alle Neueinsteiger.
Level 2: Leichte Schrittfolgen in Kombination mit leichter Choreographie.
Vergleichbar mit unseren A (Alle) Kursen im alten Plan und M (Mittelstufe)
Level 3: Fortgeschrittene Choreographie.
Fitnesstraining?
6 Gründe jetzt mit Fitnesstraining zu starten:
1. strafft Ihren Körper
2. kräftigt Ihren Rücken
3. gibt Ihnen mehr Power für den Alltag
4. stärkt Ihr Herz
5. verbessert Ihr Selbstbewusstsein
6. schafft ein tolles Lebensgefühl
|
